REnÊtre dans le désert marocain

Retraite spirituelle pour prendre un nouvel envol

Tu te poses des questions sur le sens de ta vie aujourd’hui, tu traverses une période de chaos, de confusion, de doutes, d’incertitudes.
Tu te sens déboussolé-e, perdu-e, incompris-e.
Tu ne sais plus quel chemin emprunter.
Tu aimerais pouvoir t’écouter davantage, suivre cette petite voix intérieure qu’on appelle intuition.
Tu aimerais te reconnecter à toi, à ton corps, à ton âme, reprendre ta vie en main, t’envoler vers des horizons plus lumineux et alignés avec qui tu es vraiment.
Le silence du désert invite à cette reconnexion douce à soi-même, permet de prendre une pause loin de tout, de se tourner vers l’intérieur, d’y rencontrer notre vraie nature et de véritablement “REnÊtre” et avancer vers une nouvelle version de nous-même!

Se reconnecter à Soi-M’Aime et à sa joie intérieure

Cette expérience authentique est exactement ce dont tu as besoin : une semaine de retraite spirituelle dans la simplicité d’un espace propice à l’intériorité et à la transformation, en compagnie d’un petit groupe bienveillant.
Tu pourras retrouver la sérénité et la joie d’Être en revenant à l’essentiel, loin de l’agitation du quotidien.
Tu auras l’occasion d’expérimenter des outils, issus notamment du Yoga et du Jin Shin Jyutsu, pour être davantage à l’écoute de ton corps et de ses messages.
Tu mérites de t’octroyer cette pause pour te remettre sur de bons rails et t’envoler vers plus de sérénité et de joie, pouvant faire des choix conscients et éclairés dans cette nouvelle vie qui s’offre à toi.
Tu auras ainsi l’occasion de reprendre contact avec toi-même, avec beaucoup d’amour et de douceur.
L’énergie du groupe sera un plus, les expériences de vie de l’un et l’autre faisant écho chez chacun-e, te permettant de te sentir enfin compris-e, entouré-e et éclairé-e.
Tu ne te sentiras plus seul-e mais véritablement soutenu-e et porté-e vers de nouveaux horizons, vers une nouvelle version de toi-même, plus confiante et plus sereine.
Prépare ton sac à dos et rejoins-moi pour une semaine de retraite spirituelle inoubliable dans les Ergs au sud de l’Anti-Atlas.
Notre trek, classé modéré, débutera à la palmeraie de Drâa et nous plongera dans une variété de paysages surprenants : oasis vertes et fraîches, étendues silencieuses dorées, dunes de sable caressées par le vent, plateaux désertiques à perte de vue…
Dans ces étendues désertiques propices au ressourcement, nous effectuerons 4 jours de marche au pas lent des dromadaires et au rythme des caravanes. Des couchers de soleil sur les dunes et des nuits à la belle étoile seront aussi au rendez-vous. De quoi vivre pleinement le charme de ces étendues infinies où le silence est roi.
Nos journées seront aussi rythmées par des moments précieux de reconnexion à soi, au cours desquels je t’accompagnerai :
  • Réveil du corps au lever du jour (Qi Gong/Yoga), avant de partir pour la marche
  • Expériences silencieuses, dont plusieurs marches en silence, l’invitation étant d’être pleinement ici et maintenant, avec ce qui est, dans l’ouverture du cœur
  • UNIQUE : Méditations/relaxations d’Aide à Soi-Même (Jin Shin Jyutsu), art énergétique par lequel nous aidons notre corps, notre mental, nos émotions et notre esprit à retrouver l’harmonie et la sérénité, simplement grâce à nos mains posées sur le corps comme des câbles de batterie, un véritable art du bonheur à découvrir absolument!
  • Partages philosophiques pour s’ouvrir à soi et changer de regard sur notre façon d’être au monde
  • Yoga doux dans les dunes, dans le respect du corps et des limites de chacun
  • Temps de sieste, de détente et de célébration autour du feu
La présence bienveillante de chacun apportera une touche colorée à l’expérience, qui promet d’être unique en son genre. Une parenthèse dorée, dans la simplicité, qui te reconnectera à la joie du silence intérieur et changera à jamais ton regard sur la vie.  
Une merveilleuse façon d’assurer la transformation de chenille à papillon!
Ce voyage est accessible à toute personne ayant une condition physique normale et pouvant randonner durant une demi-journée (les marches s’effectuent le matin, afin d’éviter les heures les plus chaudes, avec des pauses régulières).
Prochain départ : 
° Du dimanche 3 novembre au dimanche 10 novembre 2024

Ils ont vécu l’expérience, voici ce qu’ils en pensent !

“Je viens de participer à une retraite d’une semaine avec Isabelle. Elle nous a proposé des séances de réveil du corps, yoga doux, yoga en duo et Jin Shin Jyutsu. Ses séances étaient guidées avec soin et adaptées à l’activité physique réalisée le reste de la journée.
Isabelle veille que tout le monde se sente bien. Elle est de bon conseil. Cette semaine nous a tous enchantés. Je retournerai plus que volontiers à la prochaine retraite d’Isabelle.
Merci encore de nous avoir fait vibrer autant.”

Virginie D.

“Que dire, sinon que 6 mois plus tard j’en vibre encore. Isabelle et l’équipe de Mohamed sont merveilleux, organisation sans faille, du coeur dans chacune des activités. 
N’ayez pas peur, il ne fait pas trop chaud. Les heures de marche ne sont pas épuisantes (sauf la montée dans les dunes 😉 )
Nous avons beaucoup ri, nous ne nous connaissions pas en arrivant et aujourd’hui nous savons que nous serons liés à jamais.
Si cela vous tente, ne réfléchissez pas trop, foncez !!!!”

Nathalie D.

“Les qualificatifs me manquent pour évoquer notre séjour.
C’est exactement ce qu’il me fallait. Le risque était de tomber dans une retraite d’influenceuses bobos mangeuses de Poke Bowl ou de consultants en manque d’existence mais c’est un groupe de vrais humains que j’ai accompagné. De belles personnes. Des gens aimables au premier sens du terme. Rien que ça fut merveilleux.
J’ai adoré les matinées à marcher. Les levers et couchers de soleil. Le côté all-in sans confort superflu. La rencontre avec une autre culture. De même, je trouve fantastique, à notre âge, d’encore pouvoir lire ou entendre le mot “sieste”. Qui s’autorise encore cela à quarante balais de nos jours? Le fait de pouvoir me coucher et ne rien faire sans me sentir jugé ou sans que mon temps soit compté…mais quel bonheur!”

Grégory C.

 Questions pratiques

 

Quel est le programme type d’une journée?

° 7H45 – Pratique de Qi-Gong/Yoga au lever du soleil – Réveil du corps 
° 8H30 – Petit-déjeuner sur la dune

° 9H00 – Départ pour le trek (dont une partie en silence)

° 13H30 – Repas

° 14H00 – Sieste/Temps libre

° 16H00 – Partages philosophiques

° 17H00 – Goûter

° 17H30 – Pratique de Yoga sur la dune et admiration du coucher de soleil

° 19H00 – Repas

° 20H00 – Méditation d’Aide à Soi-Même (Jin Shin Jyutsu)

Sous réserve de modifications

Quelles sont les prestations incluses?
° 8 jours de voyage, dont 4 jours de marche et 5 nuits dans le désert
° 2 nuits à Marrakech en chambre double avec petit-déjeuner
° Un guide local professionnel agréé et expérimenté

° Les transferts de l’aéroport au Riad/hôtel

° Les transferts de Marrakech au désert dans un minibus touristique de confort

° Une équipe de chameliers pour le transport du matériel dans le désert et un cuisinier pour nous préparer de délicieux repas dans le désert

° Des dromadaires pour le transport de nos bagages et du matériel

° Une grande tente nomade pour les repas et la vie du groupe

° Des tentes doubles pour les nuitées

° Des matelas pour la nuit (que tu es libre d’installer à la belle étoile)

° L’eau en bouteille pour toute la durée du trek
° Les repas et les boissons (thé) pour toute la durée du trek
° Mon accompagnement pendant toute la durée du séjour pour toutes les pratiques de Yoga, Aide à Soi-Même, méditation, partages philosophiques et échanges bienveillants

Quelles sont les prestations non incluses?
° Le vol aller/retour vers Marrakech
° L’assurance voyage/rapatriement

° Les deux repas à Marrakech (celui du soir à l’arrivée et celui du soir au retour du désert)

° Boissons et eau minérale pendant les transferts

° L’option chambre individuelle au Riad/hôtel (sous réserve de disponibilité) avec un supplément de 35 €/nuit/personne

° L’option tente individuelle dans le désert avec un supplément de 30 €

° Les pourboires pour l’équipe accompagnatrice (guide, cuisinier, chameliers) 

Quel est le prix du séjour?

590 € (de 6 à 10 personnes) ou 550 € (si plus de 10 participants) pour les frais de séjour (transferts, nuits à Marrakech et dans le désert, nourriture, guide, cuisinier, équipe chamelière) à régler à votre arrivée sur place (en liquide sous enveloppe)

 + PLUS +

350 ou 300 € pour toute inscription avant le 31 juillet 2024 pour l’encadrement pédagogique et spirituel à régler à l’inscription 

Quel est le nombre de participants?
Groupe limité à 13 personnes 
En t’octroyant ce temps de recul, cette pause transformatrice à l’écoute de toi, tu vas pouvoir “renêtre” à toi-même, renaître de tes cendres tel un phoenix, et t’autoriser à être qui tu es véritablement.
Tu repartiras chez toi le cœur plus léger, serein, libre et joyeux, avec une série d’outils à utiliser dans ton quotidien pour prolonger cette magnifique transformation et prendre ton envol vers une vie en équilibre et heureuse.
Il est temps de déployer tes ailes et de faire place à ta lumière!