Retraite spirituelle en Bretagne
Se poser, s’écouter, se choisir
Tu as connu des moments difficiles qui t’ont obligé-e à sortir de ta zone de confort et à commencer un chemin de transformation personnelle.
Tu te poses des questions sur le sens de ta vie aujourd’hui.
Tu ne sais pas quel chemin emprunter ni quels outils utiliser pour te permettre de changer et d’évoluer vers une vie plus consciente et en phase avec qui tu es véritablement.
Tu aimerais pouvoir t’écouter davantage, suivre cette petite voix intérieure qu’on appelle intuition, te reconnecter à toi, reprendre ta vie en main, mais tu ne sais pas comment t’y prendre.
Tu as besoin d’aller plus loin dans ta démarche, de changer d’environnement pour pouvoir revenir à toi, faire le point, loin de ton train-train et des contraintes du quotidien.
Se reconnecter à Soi-M’Aime et à sa joie intérieure
Si ces mots résonnent en toi, voici une proposition idéale pour t’aider : une semaine de retraite spirituelle en Bretagne, loin de tout, dans un espace propice au calme et à la transformation, en compagnie d’un petit groupe, pour :
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retrouver la sérénité en revenant à l’essentiel, loin de l’agitation du quotidien
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te plonger dans le silence de la nature pour aller à la rencontre de qui tu es vraiment et clarifier ce qui est bon et juste pour toi
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retrouver joie et confiance en toi
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expérimenter des outils, issus notamment du Yoga et du Jin Shin Jyutsu, pour être davantage à l’écoute de ton corps et de ses messages
Tu mérites de t’octroyer cette pause pour te remettre sur de bons rails et t’envoler vers plus de sérénité et de joie, pouvant faire des choix conscients et éclairés dans cette nouvelle vie qui s’offre à toi.
Tu auras ainsi l’occasion de reprendre contact avec toi-même, avec beaucoup d’amour et de douceur.
L’énergie du groupe sera un plus, les expériences de vie de l’un et l’autre faisant écho chez chacun-e, te permettant de te sentir enfin compris-e, entouré-e et éclairé-e.
De belles “pépites” (ou prises de conscience) pourront ainsi émerger et rallumer la flamme en toi!
Tu ne te sentiras plus seul-e mais véritablement soutenu-e et porté-e vers de nouveaux horizons, t’autorisant à être toi-même, plus aligné-e, plus confiant-e et plus serein-e.
RETRAITE “REPRENDRE SON SOUFFLE”
Du 26 au 30 décembre 2025 au Hameau des Pommiers Ker An Avalenn dans les Côtes d’Armor
Si tu cours sans cesse, que tu mènes une vie stressante en prenant plus soin des autres que de toi-même, cet espace t’est réservé! Il est temps plus que temps de te remettre au centre de tes priorités!
Viens terminer le cycle de 2025 (et un cycle de 9 années!) en t’octroyant un moment d’introspection et apprête-toi ainsi à recevoir le meilleur en 2026, année des nouveaux départs et de l’abondance!
Au moment de choisir le thème de cette retraite, je me suis laissée inspirer par l’Oracle de la Sagesse du Cœur” d’Alana Fairchild, et voilà le message que j’ai reçu:
“Votre âme a besoin d’aide, d’un repos profond, d’une réinitialisation et de revitalisation. Vous travaillez dur et avez déjà accompli beaucoup de choses, mais vous minimisez souvent l’ampleur de vos réalisations et tournez la page trop rapidement pour vous concentrer au plus vite sur la prochaine. Votre dévouement est admirable, mais il vous faut apprendre à poser votre stylo, éteindre votre ordinateur ou fermer votre livre de cuisine, et prendre le temps de vous reconnecter avec votre corps, votre respiration, la Nature, et le Divin qui vit en toute chose. La régénération ne devrait pas être un processus long et complexe. Même un moment relativement bref de changement de vitesse peut avoir un puissant effet tonique sur l’âme. Vous sous sentirez alors à nouveau vous-même, et reviendrez à la vie avec une vigueur et une clarté renouvelées. Prenez le temps de prendre soin de vous.”
Tout est dit! Si cela te parle, cette retraite est faite pour toi!
CE QUE TU VIVRAS DURANT CES 4 JOURS :
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Pratiques énergétiques : 3 séances collectives de méditation/relaxation d’Aide à Soi-Même guidées par jour pour déposer l’encombrant, reconnecter à notre Souffle de Vie, régénérer le corps et rétablir l’harmonie (pas d’effort, juste s’allonger sur un matelas confortable et poser les mains sur soi… Rien à faire, juste à être!).
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Mouvements conscients : Réveil du corps avec du Qi Gong/Yoga tout en douceur pour se reconnecter à notre corps et démarrer la journée dans une énergie lumineuse.
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Cercles de partage : Échanges bienveillants pour renforcer la sororité et la confiance.
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Ateliers de reconnexion à soi et à la nature : Bain de forêt, Automassages avec des balles thérapeutiques, Réalisation d’un tableau de visualisation pour 2026.
Elles ont vécu l’expérience, voici ce qu’elles en pensent !
"En ce qui concerne la semaine passée ensemble, je l'ai trouvée tellement douce et apaisante que je me suis étonnée moi-même de m'être autant plue, surtout que je partais vers l'inconnu.
Nathalie et toi très attentives, à l écoute, douces et plein d'autres choses encore.
Muriel A.
"Venue sans connaître Isabelle pour une retraite en Bretagne mais avec la confiance du programme proposé autour de l'aide à soi-même : Réveil du corps, Yoga, Jin Shin Jyutsu, accords Toltèques, randonnées...
La bonne humeur et la bienveillance, partagées avec Isabelle et Nathalie, son binôme complémentaire, et toute l'équipe de participantes ont rendu cette semaine magnifique, riche d'humanité et de ressourcement personnel. Douceur, rires, sérénité, respect, belles intentions, partage : que du bonheur qui se prolonge encore aujourd'hui avec tout ce qui nous a été donné !"
Sophie F.
"Magnifique semaine de reconnexion à soi. S’autoriser une semaine pour soi.
Bravo à nos deux anges d’avoir organisé cette belle semaine. Cette semaine permet de prendre conscience que nous pouvons trouver la paix en soi."
Joëlle C.
Questions pratiques
RETRAITE “REPRENDRE SON SOUFFLE”
Du 26 au 30 décembre 2025 au Hameau des Pommiers Ker An Avalenn à Bégard
Quel est le programme type d’une journée?
° 8H – Réveil énergétique avec de l’Aide à Soi-Même
° 8H30 – Qi-Gong/Yoga – Réveil du corps à l’extérieur (si le temps le permet)
° 9H30 – Petit-déjeuner
° 10H30 – Soin individuel ou temps libre
° 13H00 – Repas
° 14H00 – Balade en nature/bain de forêt dans les alentours ou en forêt de Brocéliande
° 16H30 – Goûter et temps libre
° 17H45 – Partages inspirants et introspectifs ou Aide à Soi-Même
° 19H00 – Repas
° 20H30 – Pratique d’Aide à Soi-Même
A titre informatif, sous réserve de modifications
Quelles sont les prestations incluses?
° 5 jours de reconnexion à soi
° 4 nuits dans le gîte “Le Moulin de Bélouze” à Baulon
° Cuisine végétarienne et gourmande, production locale ou maison
° Boissons chaudes, tisanes, thé, café en accès libre, eau à disposition
° Accompagnement d’Isabelle pendant toute la durée du séjour pour toutes les pratiques de Qi Gong/Yoga, Aide à Soi-Même (Jin Shin Jyutsu), balades, soins individuels et échanges bienveillants
Quelles sont les prestations non incluses?
° Ton trajet jusqu’au lieu du stage
° L’assurance voyage/rapatriement
Quel est le prix du séjour?
Stage REPRENDRE SON SOUFFLE du 26 au 30 décembre 2025: 720 € ou 650 € si tu as déjà participé à une retraite avec moi ou si tu es abonné-e à la communauté REnÊtre, avec un acompte de 350 € à régler à l’inscription
Quel est le nombre de participants?
Groupe limité à 11 personnes
En t’octroyant ce temps de recul, cette pause transformatrice à l’écoute de toi, tu vas pouvoir “renêtre” à toi-même, renaître de tes cendres tel un phoenix, et t’autoriser à être qui tu es véritablement.
Tu repartiras chez toi le cœur plus léger, serein, libre et joyeux, avec une série d’outils à utiliser dans ton quotidien pour prolonger cette magnifique transformation et prendre ton envol vers une vie en équilibre et heureuse.
Il est temps de déployer tes ailes et de faire place à ta lumière!
